Többféle módszert szoktak a nők használni a siker érdekében.
Az első módszer a hőmérőzés. Ennek az a lényege, hogy a nő minden reggel azonos időpontban, ugyanott,még az ágyban fekve megméri a testhőmérsékletét. Arra kell ügyelni, hogy nem szabad előtte mozogni, ezért a hőmérőt az ágy mellett kell tartani. Nem ajánlom rendszerteen munkaidőben dolgozóknak,mert nem ad jó eredményt. A digitális lázmérő nem ajánlott,a higanyos a legjobb,mert hitelesen mér. Habár nem ezt a módszert alkalmazom, más célra én is higanyos lázmérőt használok-még soha nem tévedett. Internetes oldalak vannak az értékek rögzítésére, a legnépszerűbb a www.ciklus.hu , ahol a portál a peteérés időpontját is meg tudja állapítani a görbén.
A peteérést általában a reggeli testhőmérséklet emelkedése jelzi a várható menstruáció előtt 14 nappal.
Javasolt több hónapon keresztül használni a módszert, hogy kiimerhessük testhőmérsékletünk viselkedését a ciklusok folyamán, így élesben próbálkozva nagyobb sikerünk lehet.
Bővebb információ a módszerről és a rendellenes görbék okáról: www.pocaklako.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése